Psykoterapi

Hvad er psykoterapi.

Du kan som udgangspunkt bruge psykoterapi til at lære dig selv bedre at kende. Psykoterapi er en måde at arbejde med og belyse forskellige livsproblematikker. Det kan også være, at du ønsker at arbejde med mere nærvær og klarhed i dit liv.

I relationen mellem dig og mig undersøger vi, hvad du har brug for. Hvad er vigtigt her og nu? Det er din udvikling og process der er i fokus. Jeg hjælper dig med at finde dine ressourcer til at håndtere din livssituation.

Et forløb er variabelt og efter eget ønske
Lever du som du gerne vil og hvis liv lever du? Hvad er sandt for dig?
Terapien foregår som en samtale mellem dig og mig.

ID-psykoterapi er identitets- orienteret og integrerende terapi som bygger på en bred vifte af terapeutiske retninger. Det betyder at en ID-psykoterapeut ikke er låst fast til en speciel terapeutisk retning men kan arbejde kreativt og frit.

Du kan bl.a arbejde med:

  • Stress
  • Angst
  • Selvværd og selvtillid
  • Sorg og kriser
  • Kropslige symptomer
  • Identitet
  • Parforholds problematikker
  • Relationer
  • Tilstedeværelse i nuet

Bryggens Psykoterapi - ID Psykoterapeut Mette Lind - Egilsgade 26 - 2300 København S - Tlf. +45 4217 9138

Du er her: Velkommen Psykoterapi